Les bienfaits du thé vert et de la menthe

Pour préparer le thé à la menthe comme au Maghreb, on utilisera toujours du thé vert. Ainsi en le consommant, vous retrouverez les mêmes bienfaits que le thé vert mais vous pourrez également compter sur les vertus de la menthe. Cette dernière est très utilisée dans les préparations culinaires mais pas uniquement pour son goût rafraîchissant : la menthe possède de nombreux bienfaits, également en infusion.

Des chercheurs ont remarqué que l’infusion de feuilles de menthe gardait 75 % des composés phénoliques de la menthe. Les infusions et le thé à la menthe conserveraient donc une majorité des capacités antioxydants de la menthe. Bien préparé, les bienfaits du thé vert à la menthe pourront également :

vous apporter un effet relaxant grâce aux tanins
être bruleur de graisse
augmenter votre espérance de vie grâce à ses antioxydants
aider en cas l’insuffisance hépatique

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